我們在日常生活中應該注意些什么以防止老人摔倒呢?
我們在日常生活中應該注意些什么以防止老人摔倒呢?
1.如果家里的老人走路不穩(wěn),搖搖晃晃,必須準備拐杖或扶手等輔助工具。
2.為了防止老人摔倒,我們必須把昏暗的室內燈換成明亮的。
3.家里有老人,最好不要用地毯。為了讓孩子在地毯上玩耍,很多家庭都會鋪上地毯。其實地毯也會造成老人摔倒。防止這種情況的最好方法是盡量不鋪地毯。
4.重新擺放家具,把容易絆倒的家具靠墻擺放,盡量騰出空間。
5.在墻邊安裝助力扶手。不要讓老人半夜上廁所。光線很暗,大腦不清晰,容易摔倒。最好安裝助力扶手。
7.每天清理地面,清理地面雜物。
8.定期檢查視力和聽力。如果有必要,你需要眼鏡和助聽器。
9.冬天外面天寒地凍,盡量少出門,出門穿防滑鞋。
10.適當運動,注意平衡能力。
11.老年人需要補鈣。如果孩子長時間不在家,注意告訴父母記得吃鈣片。
目前我國正處于人口中度老齡化階段,幾乎家家戶戶都有老年人。據數(shù)據調查,我國65歲以上的老年人中,平均每10個人中就有3-4個人出現(xiàn)了跌倒,死亡率高達20%-30%。42%的老年人無法恢復受傷前的狀態(tài),甚至35%的老年人無法獨立行走。摔跤已經成為老年人最大的安全隱患。
那么我們在日常生活中應該注意什么來防止老人摔倒呢?
1.如果家里的老人走路不穩(wěn),搖搖晃晃,必須準備拐杖或扶手等輔助工具。
2.為了防止老人摔倒,我們必須把昏暗的室內燈換成明亮的。
3.家里有老人,最好不要用地毯。為了讓孩子在地毯上玩耍,很多家庭都會鋪上地毯。其實地毯也會造成老人摔倒。防止這種情況的最好方法是盡量不鋪地毯。
4.重新擺放家具,把容易絆倒的家具靠墻擺放,盡量騰出空間。
5.在墻邊安裝助力扶手。不要讓老人半夜上廁所。光線很暗,大腦不清晰,容易摔倒。最好安裝助力扶手。
6.衛(wèi)生間淋浴房或衛(wèi)生間附近安裝老人衛(wèi)生間扶手,在衛(wèi)生間老人容易滑倒。安裝扶手很重要!
7.每天清理地面,清理地面雜物。
8.定期檢查視力和聽力。如果有必要,你需要眼鏡和助聽器。
9.冬天外面天寒地凍,盡量少出門,出門穿防滑鞋。
10.適當運動,注意平衡能力。
11.老年人需要補鈣。如果孩子長時間不在家,注意告訴父母記得吃鈣片。